Кафето и здравето: краткотрайни ефекти

Краткосрочните ефекти на кофеина са добре съгласувани и широко документирани. Добро обобщение се появява във „Фармакологична основа на терапевтиците“ от д-р Дж. Мърдок Ричи. От положителна страна, кофеинът произвежда „по-бърз и по-ясен поток от мисли“, а сънливостта и умората на сплавите. След като приема кофеин, човек е способен на по-продължителни интелектуални усилия и по-съвършено свързване на идеи. Наблюдава се също така по-голямо повишаване на сетивни стимули и двигателната активност се повишава; Например машинописците работят по-бързо и с по-малко грешки. '



кафе братя Далис

Такива ефекти се получават от кофеин, еквивалентен на количеството, съдържащо се в една до две чаши кафе. Според д-р Ричи същата доза стимулира организма по различни други начини: сърдечната честота се увеличава, кръвоносните съдове се разширяват; се насърчава движението на течности и твърди отпадъци през тялото. Всичко това допълва любимия 'асансьор'.



който прави киркланд закуска смес k чаши

От отрицателна страна са медицинските описания на познатите „кафе нерви“. Тежкият пиещ кафе може да страда от хронична тревожност, нещо като „слизане на кафе“ и може да бъде неспокоен и раздразнителен. Безсънието и дори потрепването на мускулите и диарията може да са сред последствията. Много големи дози кофеин, еквивалент на около десет чаши силно кафе, изпити подред, предизвикват токсични ефекти: повръщане, треска, втрисане и психическо объркване. В огромни дози кофеинът е, буквално, смъртоносен. Смъртоносната доза кофеин при хора се оценява на около десет грама, или еквивалентна на консумацията на 100 чаши кафе на едно заседание.





кафе в панама
Deutsch Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Spanish Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Ukrainian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese